Kam piemērots
Tiem, kam ir grūti runāt tieši, atteikt, izturēt spriedzi attiecībās vai nepazaudēt sevi blakus svarīgiem cilvēkiem.
Attiecības un robežas
Kad gribas būt tuvāk cilvēkiem, nezaudējot sevi
Darbs ar attiecībām palīdz pamanīt atkārtotus scenārijus, runāt skaidrāk, izturēt konfliktus un atgūt tiesības uz savām robežām.
RobežasVainas sajūtaKontakts
Pieteikties→
Kā notiek darbs
Mēs pētām ierastos kontakta scenārijus: kur rodas vaina, bailes no konflikta, piekāpšanās, distance vai sāpīgas reakcijas.
Kas var mainīties
Vairāk skaidrības robežās, mazāk automātiskas vainas, vairāk spējas mierīgi runāt par sevi un izturēt citu reakcijas.
Tēmas
Ar ko var strādāt
- sarežģītas sarunas, kas tiek atliktas
- bailes atteikt vai sarūgtināt otru
- konflikti, aizvainojums, distance, klusēšana
- vainas sajūta pēc izvēles par labu sev
- līdzatkarīgi vai atkārtoti scenāriji
- vientulība pat attiecībās
Biežākie jautājumi
Vai tā ir pāru terapija?
Nē, tās ir individuālas konsultācijas par attiecībām, robežām un jūsu veidiem veidot kontaktu.
Vai var nākt, ja problēma nav “tikai manī”?
Jā. Mēs nemeklējam vainīgo, bet skatāmies uz jūsu situācijas daļu: reakcijām, vajadzībām, robežām un iespējamām darbībām.
Vai būs gatavi padomi?
Darbs nav balstīts universālos padomos. Svarīgi atrast risinājumus, kas der tieši jūsu situācijai un tempam.
Robežas var veidot bez asuma un vainas
Tiešsaistē vai klātienē Rīgā. Cena — 100€ / 45 minūtes vai 145€ / 1 stunda.
Pieteikties→Pieteikšanās
Atstājiet pieteikumu konsultācijai
Aleksandrs sazināsies ar jums, lai precizētu ērtu laiku, formātu un tikšanās ilgumu.